Alipalautuminen ei ole ainoastaan kilpaurheilijoiden vaiva - kärsitkö sinäkin palautumisongelmista? Nykyelämä asettaa kehollemme entistä enemmän haasteita. Töitä tehdään aamusta iltaa, perhe-elämä kuormittaa ja jatkuvat kiire lisää stres...
